🚀Ingresando a la tecnología #51: Por qué deberías probar las horas enfocadas

Aquí está la trivia de esta semana. La respuesta está al final de este boletín. 

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En el mundo tecnológico actual, trabajar muchas horas suele asociarse con productividad. 

Tweets como este Por ejemplo, algunos influencers tecnológicos afirman que trabajar de noche o en horarios prolongados facilita el trabajo. Si bien esta puede ser una excelente estrategia para completar mucho trabajo rápidamente, las investigaciones demuestran que los empleados que trabajan más de 60 horas semanales son más propensos a sufrir agotamiento, lo que conlleva una menor productividad, un mayor ausentismo y problemas de salud. 

Se podría decir que sin dolor no hay ganancia, pero tal vez haya mejores formas de realizar más trabajo sin perder el sueño. 

Oye, no es ciencia espacial. Son simplemente ✨horas de concentración✨ 

Las horas de concentración son dos o más horas dedicadas al trabajo profundo e ininterrumpido. También se denomina "tiempo de concentración". Es el tiempo en el que las personas abordan su trabajo más exigente con total atención.

Quienes practican horas de concentración no se preocupan por el pitido constante de las notificaciones de Slack ni por los chismes de Twitter. Las horas de concentración buscan eliminar todas las distracciones para que puedas trabajar mejor y más rápido. 

Las horas de concentración te permiten alcanzar tus objetivos de forma más inteligente. ¿A quién no le gusta el trabajo inteligente? 

A estudio de la Universidad de Texas En Austin, se descubrió que los empleados que podían concentrarse en su trabajo eran más creativos y generaban nuevas ideas con mayor frecuencia. Toda startup necesita ideas nuevas para prosperar, y el tiempo dedicado a la concentración podría generar ideas nuevas que impulsen tu startup, lo que se traduce en mayores salarios y bonificaciones. 

Algún otro estudios Han demostrado que los empleados que se concentran en el trabajo pueden aumentar su productividad hasta en un 20 %, lo que significa que tareas que antes tomarían toda la jornada laboral ahora se pueden completar con 2 horas de margen. Un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles reveló que los empleados que dedicaban tiempo a la concentración podían completar tareas un 50 % más rápido que quienes sufrían interrupciones constantes.

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Ahora que conoces los beneficios de las horas de concentración, quizás estés considerando probarlas. Así es como lo hacen los jóvenes profesionales: 

Ifihan OluseyeIfihan, desarrolladora de software, afirma que priorizar tareas, establecer límites y concentrarse en una sola tarea la han ayudado a mantener una cultura laboral enfocada. Asegura que tener espacios de trabajo dedicados y auriculares con cancelación de ruido la ha ayudado a mantenerse concentrada durante las horas de trabajo. Ifihan también usa ocasionalmente aplicaciones de seguimiento del tiempo para medir su nivel de concentración en el trabajo. Israel AdetunjiOtro desarrollador, al poner su teléfono en modo concentrado (o DND para usuarios de Android), evita distracciones. "Cuando estoy en modo concentrado, no recibo notificaciones que me permitan concentrarme".

“Planifico mi tarea más intensa hacia la mañana”, Kelechi Njoku, subdirector de redacción de TechCabal, y mi jefe, me dice: Para personas como Kelechi y yo, que trabajamos en momentos de energía breves, identificar el trabajo que requiere la mayor cantidad de energía y priorizarlo marca la diferencia. 

Aunque no me opongo a trabajar hasta altas horas de la noche ni a los sprints nocturnos, el objetivo es tener un horario flexible para que, después de trabajar toda la noche, el día quede libre para otras cosas, como descansar. «Si quiero un lunes más tranquilo, quizás trabaje parte del fin de semana», dice Kelechi. «La cuestión no es trabajar sin parar, sino tener tiempo para descansar y hacer otras cosas».

Kelechi cree firmemente que se debe promover una cultura laboral centrada en el trabajo. "Los empleadores deben insistir en que, una vez que se cierre la empresa, los empleados dejen de trabajar", afirmó. Israel coincide con Kelechi. "Los fundadores deben comprender que, si quieren que sus empleados sean eficaces, no quieren que se agoten, por lo que no quieren que trabajen en exceso", concluyó.

Campamento base, una empresa de software de gestión de proyectos, tiene una política que permite a los empleados trabajar desde casa los viernes, pero deben usar ese tiempo para trabajar en proyectos de trabajo profundo que requieren concentración ininterrumpida. Buffer, una plataforma de gestión de redes sociales, tiene la política de otorgar a los empleados dos horas diarias ininterrumpidas para trabajar en sus proyectos más importantes. Si bien esta política no es nueva para las startups de otros países, quizás sea hora de que RR. HH. siga el consejo de Kelechi e implemente horarios de trabajo enfocados en su startup… o en su día a día laboral.

En definitiva, el único propósito de adoptar un horario de trabajo enfocado es garantizar un equilibrio justo entre la vida laboral y personal. Trabajar todo el tiempo no es una forma justa de vivir. Sé que quizá sea imposible descartar la cultura del exceso de trabajo en el ecosistema tecnológico debido a su alta competitividad y a que muchos trabajadores tecnológicos sienten pasión por su trabajo y están dispuestos a dedicar muchas horas para alcanzar sus objetivos. Sin embargo, mi consejo [no solicitado] es que pruebes el horario de trabajo enfocado. Cuéntame qué opinas sobre el horario de trabajo enfocado.fe.omoniyi@bigcabal.com.

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